| jsinfor - Semana Treinos Triatlo |
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Semana Tipo Treinos
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Sessões |
Horas / Km |
Locais |
| Natação |
3 a 4 (6) * |
3 a 4 (8/35) |
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| Ciclismo |
4 |
8 / 308 (7 / 250) |
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| Corrida |
5 (6) * |
62.5 (7/70) |
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